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Arepas Fit - Recetas Saludables | Espacio Criollo Para el Bienestar ...
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Esta arepa saludable de calabacín verde, pimentón rojo, perejil y solo 8 cucharadas de harina de maíz es una delicia. Queda muy bien para un almuerzo ...

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Meta - Arepasfit.com

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    Content: Esta arepa saludable de calabacín verde, pimentón rojo, perejil y solo 8 cucharadas de harina de maíz es una delicia. Queda muy bien para un almuerzo, además está  llena de nutrientes. Video del paso a paso en mi Instagram @mcontemporanea Relleno: queso blanco sin grasa, pepino con la piel en rodajas, tomaticos y flores de auyama o calabaza. Para 2 o 3 arepas 5 from 1 reviews Arepa Saludable de Calabacín Verde, Pimentón y Perejil   Save Print Autor: Arepas Fit Ingredientes 8 cucharadas de harina de maíz, en esta oportunidad utilicé Masa Harina Gluten Free de @bobsredmill Un calabacín verde con piel rallado por el lado grueso del rallo. 2 cucharadas de perejil fresco picadito sin los tallos, solo las hojas. ½ pimentón rojo picadito ¼ de taza de agua. Preparación Une todos los vegetales, agrega la harina y el agua. Amasa bien. Verifica si necesita un poquito más de harina. Dale forma redonda, y pon las arepas en el budare caliente y previamente
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